Tips Diet Keto untuk Pemula: Panduan Ringkas dan Efektif
Diet keto, atau diet ketogenik, telah menjadi populer karena potensinya dalam membantu penurunan berat badan dan manfaat kesehatan lainnya. Namun, memahami dasar-dasar dan tips diet keto sangat penting untuk memastikan keberhasilan dan keamanan. Berikut adalah panduan ringkas dan efektif untuk pemula: 1. Memahami Prinsip ...